Kvindelig idrætsgym ELITE

Info

IDRÆTSGYMNATSIK indeholder store udfordringer, og giver kroppen en meget alsidig træning: balance, smidighed, reaktionsevne, koordination, styrke og kondition. Idrætsgymnastik for piger er udfoldelse af kraft, styrke, balance og smidighed i disciplinerne bom, barre, spring over hest og øvelser på gulv. Idrætsgymnastik kaldes også redskabsgymnastik. 

ELITE HOLD (Elite): Kvindelig idrætsgymnastik - KIG E Vores KIG E  træner mod eliten. De yngste gymnaster konkurrerer i trin systemet både regionalt og nationalt. De dygtigere pige- & kvindelige gymnaster stiller op i GymDanmarks elitespor enten som youth-, junior- eller seniorgymnaster. Ligeledes konkurrerer de dygtige drenge- & herregymnaster med frie øvelser som youth-, junior- eller senior gymnaster. HERMES’ elitegymnaster deltager i relevante nationale test med henblik på udtagelse til landsholds bruttotrupperne.

 Alle hold i vores eliteafdeling for kvindelig idrætsgymnastik (KIG) er udtagede konkurrencehold. Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til os hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning.

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

KIG Pre elite (465)465
Mandag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Tirsdag Tid: 16:30 - 19:30
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Onsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Torsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Lørdag Tid: 10:00 - 14:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Træner: Mikkel Rørlund /

Udtaget hold

konkurrencehold for udvalgte piger, 9+ år (Årgang 2013 eller tidligere) Træner 16 timer pr/uge - 5 træningsdage. 


Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i trin 6-7 og Dansk modificeret code of point.


Gymnaster skal have en træners godkendelse for at gå på dette hold. 

Sæson: 1. september - 31. august.

Holdnummer: 465
Periode: 01.09.2022 - 31.08.2023
Tilmeldte: 3/12
Rater: 2
Ratepris: 4620 kr.
Engangsbeløb 9240 kr.
Tilmeld

KIG Elite (475)475
Mandag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Tirsdag Tid: 16:30 - 19:30
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Onsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Torsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Lørdag Tid: 10:00 - 14:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Træner: Mikkel Rørlund /

Udtaget hold

konkurrencehold for udvalgte piger 9+ år - Træner 16 timer/uge - 5 træningsdage. 

Gymnasterne deltager i regionale, nationale og internationale konkurrencer i Code of Point, samlinger mv. 


Sæson: 1. september - 31. august. 

Tilmelding: efter aftale med træner. 

Holdnummer: 475
Periode: 01.09.2022 - 31.08.2023
Tilmeldte: 1/12
Rater: 2
Ratepris: 4620 kr.
Engangsbeløb 9240 kr.
Tilmeld

KIG Talent (460)460
Tirsdag Tid: 16:00 - 19:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Onsdag Tid: 16:00 - 19:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Torsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Søndag Tid: 10:00 - 13:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Ansvarlig træner: Martha Altschul Jensen / Signe Hilker /

Udtaget hold

konkurrencehold for udvalgte piger, 8+ år (Årgang 2014 eller tidligere) Træner 12 timer pr. uge / 4 træningsdage. 


Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i trin 4-5.


Gymnaster skal have en træners godkendelse for at gå på dette hold.

Sæson: 1. september - 31. august.

Holdnummer: 460
Periode: 01.09.2022 - 31.08.2023
Tilmeldte: 5/12
Rater: 2
Ratepris: 3905 kr.
Engangsbeløb 7810 kr.
Tilmeld

KIG Talentspirer (455)455
Tirsdag Tid: 16:30 - 19:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Onsdag Tid: 16:00 - 18:30
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Fredag Tid: 15:30 - 18:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Ansvarlig træner: Alberte Filuca Stausholm Chgristiansen / Mia Gringer /
Træner: Mia Gringer /
Hjælpetræner: Maja Termansen /

Udtaget hold

konkurrencehold for udvalgte piger, 6+ år (Årgang 2016 eller tidligere) Træner 7,5 timer pr/uge - 3 træningsdage. 

 

Gymnasterne deltager ved regionale og nationale konkurrencer i trin 1-3.


Gymnaster skal have en træners godkendelse for at gå på holdet

Sæson: 1. september-31. august 

Holdnummer: 455
Periode: 01.09.2022 - 31.08.2023
Tilmeldte: 10/12
Rater: 2
Ratepris: 3135 kr.
Engangsbeløb 6270 kr.
Tilmeld

Oprykning til KIG Talent (901)901
Tirsdag Tid: 16:30 - 19:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Onsdag Tid: 16:00 - 18:30
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Fredag Tid: 15:30 - 18:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Søndag Tid: 10:00 - 13:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Ansvarlig træner: Martha Altschul Jensen / Signe Hilker /

Lukket hold - Skal have godkendelse fra en træner.


Holdet forbererder yngre gymnaster til at rykke op på KIG Talent.
Træning: 9 timer/uge

Holdnummer: 901
Periode: 01.09.2022 - 31.08.2023
Tilmeldte: 3/5
Rater: 2
Ratepris: 3300 kr.
Engangsbeløb 6600 kr.
Tilmeld

Hermes - Flintholmhallen/2. sal

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00   KIG E 465KIG E 475    
17.15    4620.- 4620.-    
17.30       
17.45       
18.00       
18.15       
18.30       
18.45       
19.00       
19.15       
19.30       
19.45       
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00 KIG E 460       
16.15  3905.-       
16.30  KIG E 465KIG E 475KIG E 455   
16.45   4620.- 4620.- 3135.-   
17.00     
17.15     
17.30     
17.45     
18.00     
18.15     
18.30     
18.45     
19.00       
19.15       
19.30         
19.45         
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00 KIG E 455     KIG E 901KIG E 460
16.15  3135.-      3300.- 3905.-
16.30      
16.45      
17.00  KIG E 465  KIG E 475
17.15   4620.-   4620.-
17.30    
17.45    
18.00    
18.15    
18.30      
18.45      
19.00       
19.15       
19.30       
19.45       
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00   KIG E 465KIG E 475   KIG E 460
17.15    4620.- 4620.-    3905.-
17.30      
17.45      
18.00      
18.15      
18.30      
18.45      
19.00      
19.15      
19.30      
19.45      
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30KIG E 455       KIG E 901
15.45 3135.-        3300.-
16.00       
16.15       
16.30       
16.45       
17.00       
17.15       
17.30       
17.45       
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00 KIG E 475   KIG E 465   
10.15  4620.-    4620.-   
10.30       
10.45       
11.00       
11.15       
11.30       
11.45       
12.00       
12.15       
12.30       
12.45       
13.00       
13.15       
13.30       
13.45       
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00         
17.15         
17.30         
17.45         
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00  KIG E 460KIG E 901     
10.15   3905.- 3300.-     
10.30       
10.45       
11.00       
11.15       
11.30       
11.45       
12.00       
12.15       
12.30       
12.45       
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00         
17.15         
17.30         
17.45         
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         

Nyheder

Sponsorer